Functional Fitness – die Trainings im Überblick

Willkommen bei Functional Fitness! Personal Fitness, Small Group Fitness, Firmen-Fitness, Yoga & Nuad Bodywork – mit diesen fünf Trainingsbereichen unterstütze ich meine Klienten optimal, damit sie körperlich und mental fit ihre Ziele erreichen.

Ich arbeite nun schon jahrelang und erfolgreich als Coach, Trainerin & Referentin im Bereich Sport & Gesundheit und freue mich, auch Sie auf Ihrem Weg in ein fitteres, gesünderes und auch leistungsfähigeres Leben zu begleiten – erfahren Sie mehr dazu auf den jeweiligen Bereichsseiten!

Sie können bei mir ganz maßgeschneidert trainieren – einzeln oder in Gruppen, im Rahmen eines Firmentrainings oder als Privatperson; als Sportler oder zur Rekonvaleszenz; zur bewussten weiteren Leistungssteigerung oder aus reinem Vergnügen heraus (mehr dazu unter Methoden).

In jedem Fall erwartet Sie ein effizientes und niveauvolles Training – ich freue mich darauf!
Fragen dazu? Kontaktieren Sie mich einfach via meinem Webformular oder rufen Sie mich an unter 0699 159 610 02.

FUNCTIONAL FITNESS – Fitness mit Methode.

Der Mensch ist ein Individualist –  und genauso individuell sind meine Ansätze, wenn es darum geht, den effektivsten Weg zum sportlichen oder gesundheitlichen Ziel einzuschlagen.

Functional Fitness bedeutet für mich mehr als ein Schlagwort – ich möchte Sie mit maßgeschneiderten Übungen & Trainingsmethoden dort abholen, wo Sie im Bezug auf Ihre Fitness gerade stehen. So wird der effiziente Einsatz von Kraft und Zeit bestmöglich gewährleistet. Denn was letzten Endes zählt, ist der sicht- und fühlbare Trainigserfolg!

DAS ZIEL – stark und fit sein.

Gesundheit und Wohlbefinden wollen bewahrt werden. Um Sie dabei zu unterstützen, können wir gemeinsam einen ebenso nachhaltigen wie ganzheitlichen Plan erstellen, um Sie stark & fit zu machen – fit für  Alltag, Sport oder Beruf. Oder ganz einfach stark für die vielfältigen Herausforderungen in unserem modernen Leben.

Entscheiden Sie sich für sich und entscheiden Sie sich deshalb jetzt für ein gesundes, fitteres und aktives Leben – in diesem Sinne Functional Fitness JETZT !

Auf die richtige Mischung kommt es an!

Aufgrund meiner zahlreichen Aus- und Weiterbildungen und meiner jahrelangen Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich stelle ich Ihnen ein funktionales Trainingsportfolio zur Verfügung, das Ihnen bestimmt nie langweilig wird.

Es gilt auch im Sport der Grundsatz: der richtige Mix macht den Erfolg aus!

Personal Training in Massarbeit.

Kein Mensch gleicht dem anderen und so verhält es sich auch mit den der jeweiligen Trainingssituation. Meine Erfahrung im Bereich Personal Training ermöglich mir, situativ auf Sie einzugehen – Sie zu pushen, wo notwendig, aber auch bei Bedarf wieder ein bisschen Tempo rauszunehmen. Denn wichtig ist allein Ihr Trainingserfolg!